Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 17,36g | Prot: 51,24g | Karb: 128,90g.
Makan Siang: Cumi-cumi, Bakso Ikan, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Putih, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Cumi-cumi, Bakso Ikan, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Kraft Quickmelt, Gandum Tortilla, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gembooooo
|