Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 50,59g | Prot: 152,01g | Karb: 187,05g.
Makan Pagi: Jamur Putih (Ditumis), Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Terong Balado, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Dimsum, Greenfields Fresh Milk, Xpose Egg White. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hadi0789
|