Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 51,98g | Prot: 57,34g | Karb: 191,40g.
Makan Pagi: Aice Chocolate Crispy, Gula, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic, Ceres Meses, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Lele, KFC Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Milkshake Chocolate. lagi...
|
|
218 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Menyapu Daun - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanimaulania
|