Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
41 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 22,40g | Prot: 39,67g | Karb: 203,34g.
Makan Pagi: Chia Seed, Pisang, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. Makan Siang: Garam, Rengginang, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tropicana Slim I Sweet, Jahe, Gula Merah, Asam Jawa, Cumi-cumi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Makan Malam: Jambu Biji, Pisang, Stroberi. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Cimory Cimory Squeeze Original, Stroberi, Jambu Biji, Jeruk, Mony Oats Dark Choco Flavor, Kue Selai Kacang, Monde Pie Bis, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|