Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 34,73g | Prot: 31,78g | Karb: 142,42g.
Makan Pagi: Wortel, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Pepaya, Tong Tji Teh Tarik. Makan Siang: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Pisang, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng. Makan Malam: Tong Tji Teh Tarik, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirakarmila23
|