Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 43,87g | Prot: 53,32g | Karb: 128,61g.
Makan Pagi: My Roti Roti Sandwich Funwari Pisang Susu. Makan Siang: Chicken Nuggets, Cucumber, Chicken Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Fried Egg, Tempeh (Cooked) . Camilan/Lainnya: My Roti Roti Sandwich Funwari Pisang Susu. lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adriani Aniv
|