Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
406 kkal
|
Lemak: 13,03g | Prot: 27,56g | Karb: 43,87g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Boiled Egg, Tuna, Shirataki Mie Shirataki, Kraft Cheddar. Makan Malam: Kokita Sambal Rawit Bawang, White Rice, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga, Durian (Raw or Frozen) , Sticky Rice. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zayusafitri
|