|
semakin semangattt menuju angka "7"
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 40,72g | Prot: 42,96g | Karb: 174,76g.
Makan Pagi: Filma Minyak Goreng Filma, Putih Telur, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kecap Asin (Kedelai), Bihun (Dimasak), Kubis. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Alfamart Daun Pepaya, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit. Makan Malam: Tempe Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Chocolate, Gula Pasir, Nutrijell Agarasa Coklat, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZD Jasmine
|