Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 57,11g | Karb: 111,75g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Soft Silken Tofu , Fried Egg. Makan Siang: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Chicken Breast. Makan Malam: Chicken Thigh, Indonesian Grilled Rice. Camilan/Lainnya: Regal Marie, Mango. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|