Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
681 kkal
|
Lemak: 19,52g | Prot: 34,97g | Karb: 94,91g.
Makan Pagi: Kentang Rebus, Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal, Kaldu Ayam. Makan Siang: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Jambu Kristal. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agustina Lidiana
|