Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 21,98g | Prot: 36,50g | Karb: 246,38g.
Makan Pagi: Grandè Granola French Vanilla Almond, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Susu Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Jus Jeruk Nipis, Madu. Makan Siang: Kobe Boncabe Level 30, Finna Sambal Terasi Uleg, Rempeyek, Perkedel Jagung, Kacang Panjang Hijau, Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buah Pir, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|