Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 71,68g | Prot: 68,97g | Karb: 275,76g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kurma, Mangga. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fajarap
|