Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 62,07g | Prot: 40,68g | Karb: 153,70g.
Makan Pagi: Sugared or Glazed Doughnuts. Makan Siang: White Rice, Fried Egg, SuperIndo Beef Rolade. Makan Malam: Grapes, Papaya. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyanggraini
|