Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 28,22g | Prot: 95,30g | Karb: 109,61g.
Makan Pagi: Sohun, Kerang Kukus atau Rebus, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Usus Ayam, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Makan Malam: Jeruk, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|