Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 43,84g | Prot: 41,03g | Karb: 132,17g.
Makan Pagi: Tahu, Tempe Rebus, Tempe Gembus, Nasi Jagung. Makan Siang: Lepet, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Garuda Kacang Kulit, Teh Manis. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arya Dwi Saputra
|