|
體重90.1
體脂31.6
基代1657
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
還是沒下樓啊😅😅😅
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 90,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2482 kkal
|
Lemak: 111,89g | Prot: 106,58g | Karb: 264,16g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡. Makan Siang: 豆泥, 全聯 無骨牛小排, 餐前小麥麵包. Makan Malam: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Camilan/Lainnya: 義美 多穀物蘇打餅乾, 麥當勞 (McDonald's) 大薯. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|