Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
766 kkal
|
Lemak: 24,90g | Prot: 32,63g | Karb: 106,75g.
Makan Pagi: Tong Tji Teh Hijau, Telur Goreng, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Tumis Buncis, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Kokita Sambal Bangkok, Jeruk Nipis, Daun Bawang (Loncang), Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indriaghniya
|