|
Baru turun 2,7 kg tapi baju tidur yg ngapret/press udah agak longgar, sehappy ini :"
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 71,12g | Prot: 26,44g | Karb: 162,84g.
Makan Malam: Tahu Kukus, Kangkung, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Ceres Ceres Classic, Gula Bubuk, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|