Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 56,62g | Prot: 30,26g | Karb: 205,78g.
Makan Pagi: Sugared or Glazed Doughnuts . Makan Siang: White Rice, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Camilan/Lainnya: Fuji Apples, Brown Sugar Liquid, Espresso Coffee, Greenfields Fresh Milk. lagi...
|
|
1291 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyanggraini
|