Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 45,99g | Prot: 19,29g | Karb: 139,61g.
Makan Pagi: Granola Addict Dark Chocolate Granola, Coconut Yogurt Coconut Yogurt Plain Unsweetened, Apel, Stroberi, Alpukat. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Cue. Makan Malam: Kacang Almond, Prosana Fastbite Coffee. Camilan/Lainnya: Apel, Madu Nusantara Madu, So Good Almond Milk (Unsweetened), Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daramaulidaa
|