Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 48,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 29,84g | Prot: 58,37g | Karb: 185,23g.
Makan Pagi: Khong Guan Malkist Seaweed, Roma Malkist Crackers (2), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Regal Marie. Makan Siang: Nasi Putih, ABC Terasi, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis. Makan Malam: Rujak, Sohun, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cilok, Rempeyek, Ichitan Thai Milk Tea. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Auditaf
|