Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
626 kkal
|
Lemak: 9,91g | Prot: 45,99g | Karb: 84,56g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Putih Telur Matang. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Putih Telur Matang, Nutrijell Agar-Agar. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELFIRA SYEBAN
|