|
😇
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 37,47g | Prot: 82,33g | Karb: 121,32g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: 1 Sdm Nasi Putih, Blue Band Mentega, Telur Goreng tanpa Lemak, Dada ayam suir. Makan Malam: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niluhmia
|