Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 49,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 83,72g | Karb: 142,67g.
Makan Pagi: Roma Malkist Crackers (3), Regal Marie, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. Makan Siang: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tekwan, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Tomat, Tempe, Royco Ayam Saus Telur Asin, Cabai Merah atau Rawit. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Classic, Whey To Go Thai Tea. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Auditaf
|