Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 79,00g | Karb: 102,86g.
Makan Pagi: Fried Battered Fish, Japanese Tofu, Indonesian Coconut Rice. Makan Malam: Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan, Fried Battered Fish. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Papaya, Roma Marie Gold. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|