Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 42,16g | Prot: 88,94g | Karb: 141,54g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Melon, Sayur Campuran, Rawon. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Yoshinoya Beef Only, Ubi Ungu Rebus. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wisnusatyaninggrat
|