Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 18,23g | Prot: 72,17g | Karb: 93,54g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Cooked Egg White, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Butter , Nasi Putih, Garlic , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Shrimp, Grilled Fish. Makan Malam: Pasta with Carbonara Sauce. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mawarsehat05
|