Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 29,18g | Prot: 74,00g | Karb: 116,10g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Makan Siang: Jamur Dimasak, Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki, Tomat Ceri, Sayur Bening Bayam, Ikan Salmon Panggang , Nasi Goreng. Makan Malam: Tropicana Slim White Coffee. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marienatyas
|