Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 52,32g | Karb: 259,59g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds , Papaya. Makan Siang: White Rice, Beef Rice Soup. Makan Malam: Papaya, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Nutrijell Agarasa Stroberi, Nasi Putih, Cooked Potato with Sauce, Bamboe Sambal Goreng Ati. Camilan/Lainnya: Fruit Dessert, Latte Coffee, Brown Sugar, Lumpia Tahu Goreng, Wei Wang Mini Pao, Wei Wang Mini Pao. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Ballet - 5 menit, Tari (Gerak Lambat) - 10 menit, Squats - 40 menit, Istirahat - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laladitaa
|