Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 44,34g | Prot: 99,64g | Karb: 135,73g.
Makan Pagi: Singkong Rebus, Kecap Asin (Kedelai), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ikan Tuna, Dada Ayam, Hati Ayam. Makan Siang: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Sawi, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Daun Bawang (Loncang), Telur, Sambal Ikan Teri Dua Bersaudara, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Ampela, Tahu, Sawi. Camilan/Lainnya: Kacang Kedelai, Pepaya, High Quality Milk Fresh Milk,Taiwan, Kacang Hijau, Imei Susu Kedelai Taiwan Susu Kedelai Imei . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darwati kendal
|