Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 18,70g | Prot: 103,09g | Karb: 153,29g.
Makan Pagi: Mangga. Makan Siang: Tumis Kangkung, Udang Kukus atau Rebus, Mangga, Blueberry (Manis, Beku), Cumi-cumi, Jagung Rebus, Pronas Saus Lada Hitam, Kerang (Spesies Campuran), Kepiting. Makan Malam: Mangga. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patpat99
|