Jurnal josephc0917, 12 Okt 20

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重91.7
體脂32.2
基代1680
內臟脂肪15
肌肉59
骨質3.2
三天連假爆了😱😱😱誰說吃海鮮沒關係今天開始捕魚了😭😭

91,7 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 91,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Oktober 2020:

1270 kkal

Lemak: 52,12g | Prot: 67,23g | Karb: 136,43g. Makan Siang: 雞蛋, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果. Makan Malam: 沙琪瑪, 蛋黃酥, Subway 燒烤牛肉, 光泉無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). lagi...

3714 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu

15 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 21

Komentar

海鮮沒有問題是進食量的問題吧😂

11 Okt 20 oleh anggota: 飆速宅男

結果三大籠海鮮

11 Okt 20 oleh anggota: hardwork666

海鮮沒問題👌的是你吃進肚子裡的才有問題🤨

11 Okt 20 oleh anggota: kuo19750926

每逢假期胖3斤⋯ 看到有一樣的夥伴好安慰！

11 Okt 20 oleh anggota: JustinSu

我才是不知道吃胖了幾斤很恐怖不敢面對暫時不要量體重不要知道比較好 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 一週之後再說 😅😅

11 Okt 20 oleh anggota: gulinlin

誰說吃海鮮不会胖😅😅 我不認同🤣🤣

11 Okt 20 oleh anggota: gulinlin

每逢假日胖三斤好像有🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

11 Okt 20 oleh anggota: josephc0917

隊長瘦子不能體會月半子的痛苦😭😭😭

11 Okt 20 oleh anggota: josephc0917

我就沒問題🤣🤣🤣 海鮮我一樣照吃...😋😋

11 Okt 20 oleh anggota: kuo19750926

我沒有說不能吃我是說海鮮吃多一樣會胖

11 Okt 20 oleh anggota: gulinlin

就像有人說吃肉不会胖這句一樣有誤區不是完全正確

11 Okt 20 oleh anggota: gulinlin

就會誤導了像背號09X7一樣天真無邪的人 🤣🤣🤣 害他減重失敗🤣🤣🤣

11 Okt 20 oleh anggota: gulinlin

🐷🐷🐷 比較笨不聰明 😅😅😅

11 Okt 20 oleh anggota: josephc0917

不管吃什麼過多一樣會瘦不了🤣🤣🙃

11 Okt 20 oleh anggota: kuo19750926

約哥捕魚🐟後就減掉了啦，不怕👍👍

11 Okt 20 oleh anggota: 尼歐NEO

有啊葉菜類吃再多都不會胖

11 Okt 20 oleh anggota: gulinlin

阿約我生活圈最近又連開了5、6家麵包、甜點蛋糕店⋯ 不肥也很難⋯ 你沒事千萬不要踩進我這區⋯

11 Okt 20 oleh anggota: gulinlin

我豬油又厚了😭

11 Okt 20 oleh anggota: josephc0917

可以炸豬油💪💪💪

11 Okt 20 oleh anggota: kuo19750926

我葉菜類吃多一樣會胖😭😭😭

11 Okt 20 oleh anggota: chenxxxcccc

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 12 Okt 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917