Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 13,32g | Prot: 42,60g | Karb: 145,20g.
Makan Pagi: Granulated Sugar, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Special K Red Berries. Makan Siang: Olive Garden Spaghetti with Tomato Sauce, Olive Garden Breadsticks. Camilan/Lainnya: Duplin Scuppernong Wine, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|