|
naik lg 🤭...ttp semangat diri kuuh...
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 31,50g | Prot: 80,95g | Karb: 168,76g.
Makan Pagi: Pepaya, Jeruk Nipis. Makan Siang: Rempeyek, Nasi Goreng. Makan Malam: Ikan Tongkol, Tahu Bakso, Jagung Manis Kuning, Rempeyek, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: VECTORLABS Master Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fini1712
|