Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
659 kkal
|
Lemak: 7,82g | Prot: 70,44g | Karb: 75,78g.
Makan Siang: Nasi Putih, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Bihun (Dimasak). Makan Malam: Kubis, Bihun (Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Nanas, Buah Naga, Pepaya, Nutrijell Agarasa Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gembooooo
|