Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
41 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 19,69g | Prot: 36,52g | Karb: 137,26g.
Makan Pagi: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Pepaya, Pisang, Apel Fuji. Makan Siang: Rengginang, Kaldu Jamur, Garam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau, Wortel Dimasak, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kecambah, Ikan Tongkol. Makan Malam: Brownies, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), My Roti Roti Isi Keju, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. Camilan/Lainnya: Vegeta Scrubber. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|