Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 23,24g | Prot: 180,92g | Karb: 95,64g.
Makan Pagi: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Malam: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Del Monte Barbeque Sauce (Del Monte), Royco Kaldu Jamur, Bawang Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wisnusatyaninggrat
|