Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 53,21g | Karb: 128,70g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Telur Dadar, Quaker Oat. Makan Siang: Nasi Putih, Tomat Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Kue Mentega atau Gula. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Athika20
|