Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 31,29g | Prot: 59,71g | Karb: 217,61g.
Makan Pagi: Kue Bolu Coklat, Pisang Kepok Rebus, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Sambal Goreng, Udang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kue Bolu Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiaShintaA
|