Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
2391 kkal
|
Lemak: 82,31g | Prot: 216,53g | Karb: 217,32g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein (Salted Caramel), Greenfields Skimmed Milk, Skinless Chicken Breast, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Boiled Egg. Makan Siang: Woh Hup Kung Pao Sauce, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: Scrambled Egg , Cooked Cucumber (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Aice Strawberry Sundae, Mister Potato Ghost Pepper Limited Edition, Magnum Double Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sem Fu
|