Jurnal anitaandarini02, 10 Okt 20

Profil anitaandarini02 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020

78 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 23 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Oktober 2020:

831 kkal

Lemak: 35,96g | Prot: 33,87g | Karb: 90,55g. Makan Pagi: Tempe Bacem, Dadar Gulung. Makan Siang: Tempe Bacem, Mie Ayam, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: ES Jeruk (No Sugar). lagi...

1982 kkal

Latihan: Cardio - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan anitaandarini02

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal anitaandarini02, 10 Okt 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan anitaandarini02