Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
475 kkal
|
Lemak: 18,76g | Prot: 25,59g | Karb: 52,89g.
Makan Pagi: Cimory Cimory Squeeze. Makan Siang: Jambu Air, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Makan Malam: Flimty Flimty. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan metaasytha
|