Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 26,38g | Prot: 27,88g | Karb: 118,25g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Tomat, nasi goreng vegetable. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Kokita Sambal Terasi, Ellenka Fiber Creme, Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Kacang Hijau Dimasak, Roti, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Oatbits Oatbits. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buncania
|