Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
845 kkal
|
Lemak: 15,12g | Prot: 48,65g | Karb: 137,27g.
Makan Pagi: Banana, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Oranges , Alfamart Ikan Pindang, Stir Fried Vegetables, Shirataki Nasi. Makan Malam: Mango. Camilan/Lainnya: Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. lagi...
|
Kehilangan 23,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggri subakti
|