Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 53,10g | Karb: 147,93g.
Makan Pagi: Getuk, Morin Creamy Peanut Butter, Apel, Bayam, Pisang, Chia Seed, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate. Makan Siang: Petai, Bango Kecap Manis, Nasi Merah, Udang, Saori Saus Tiram, Buncis, Tahu, Tempe. Makan Malam: Batagor Batagor. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suci ramadanti
|