Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 30,10g | Prot: 73,06g | Karb: 120,76g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Risoles, Lontong. Makan Siang: Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Sambal Ijo Uleg. Camilan/Lainnya: Mayora Teh Pucuk Harum. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggriarum123
|