|
體重89.8
體脂31.6
基代1652
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
量了好幾次 終於下楼😅
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 89,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2296 kkal
|
Lemak: 77,33g | Prot: 150,36g | Karb: 251,47g.
Makan Pagi: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Makan Siang: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. Makan Malam: 牛排, 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|