Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 33,97g | Prot: 73,61g | Karb: 169,04g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Anchor Unsalted Butter, Semangka, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated). Makan Malam: Fitbar Fruits, Mangga. Camilan/Lainnya: 137 Degrees Almond Milk, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patpat99
|