Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 53,78g | Prot: 97,03g | Karb: 116,82g.
Makan Pagi: Labu, Telur, Morin Creamy Peanut Butter, MEG Keju Serbaguna, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Saus Tiram, Telur, Ikan Teri, Sambal Goreng, Lada Hitam, Garam Laut, Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Wortel, Sawi. Makan Malam: Tempe, Tahu. Camilan/Lainnya: Promina Puffs Rasa Pisang, Pepaya, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desi ramadhona
|