|
3 month
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 79,20g | Prot: 71,06g | Karb: 143,31g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Telur, Nasi Goreng. Makan Siang: Roma Arden Tender Bite Cookies, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Donat Dilapisi Coklat, Richeese Richeese Roll's. Camilan/Lainnya: Pepaya, Pepes Tahu. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tubilututabilututa
|